2024-01-20から1日間の記事一覧
こんばんは。 今年に入って週2回程度で鉄アレイでの筋トレを再開しました。筋力が落っこちているので流石に危機感が出てきました。胸も薄くなりましし、腕も細くなりましたしね・・・・。花粉症が落ち着いたらランニングも再開しようかなとも思っています。…
こんばんは。 今年に入って週2回程度で鉄アレイでの筋トレを再開しました。筋力が落っこちているので流石に危機感が出てきました。胸も薄くなりましし、腕も細くなりましたしね・・・・。花粉症が落ち着いたらランニングも再開しようかなとも思っています。…
