こんばんは。 3連休かつ少し涼しくなってきたので、土日で久しぶりに夕方にランニングに行ってきました。呼吸器系がかなり衰えてまして、最初の300～400mくらいでゼーヒューゼーヒューいうくらいの体たらくでした。そこから100mくらい歩いてまた走り出したの…