こんばんは。 今週は帰りに2～3kmほど歩くようにしたいので、(以前より)早めに帰るように頑張っています。体重は増えるし、歩かないから足の筋肉は落ちるし、呼吸器系は弱るし・・・という状況を改善したいという事です。夏に尾瀬にいくかもしれないというこ…